Treningi online
Zapraszam Cię do sprawdzenia oferty moich treningów online. W sklepie znajdziesz m.in. rozgrzewki dopasowane do zajęć na kole, jak i ćwiczenia na mobilność.
Moje treningi online to przemyślane, kompleksowe programy stworzone na bazie lat doświadczenia w pracy z ciałem – zarówno w powietrzu, jak i na ziemi.
Jako certyfikowana instruktorka fitness, zdrowego kręgosłupa i stretchingu, a także łyżwiarka figurowa, łączę precyzję ruchu z troską o technikę, siłę i mobilność. Dzięki temu każdy trening to świadoma praca nad ciałem – bez przeciążeń, ale z realnym efektem.
Dla kogo są treningi?
- Dla osób trenujących aerial hoop, które chcą wzmacniać się poza salą.
- Dla instruktorów, którzy szukają ciekawych ćwiczeń na swoje zajęcia.
- Dla kobiet szukających sprawdzonych, profesjonalnych ćwiczeń online.
- Dla każdego, kto chce poprawić swoją sylwetkę, elastyczność i postawę ciała.
W ofercie znajdziesz m.in.
- przygotowanie fizyczne pod aerial hoop
- trening mobilności
- ćwiczenia na zdrowy kręgosłup
Napisz do mnie:
Lub skontaktuj się przez wiadomość prywatną na Instagramie (hoop_olka)